COMO LEER MAS EFICIENTEMENTE

LECTURA VS. TORTURA(LECTURA EFICIENTE)

LEER: LECTURA VS. TORTURA

                                              LEER    

                                        

       Aunque sepamos leer, a veces  cuesta trabajo ver la lectura  como un ejercicio entretenido. Las razones puden ser muchas: a) la forma cómo aprendimos, forzándonos; b) las distracciones; c) los medios audiovisuales, etc.

 Pero nunca es tarde para aprender técnicas que convierten la lectura en vez de una ardua tarea en una actividad amena. Y todo puede reducirse a la FORMA cómo leemos. Esto es un reto, y como cualquier deporte, requiere un poco de práctica, sustitución de viejos  hábitos  por otros mas eficientes.En el siguiente enlace, encontrarás unos ejercicios que complementan lo discutido en clase

                                                 www.aeg.es/lectura/index.html 

También practicar música, tocar algún instrumento, ha mostrado científicamente que aumenta la capacidad para concentrarnos y leer mejor. Chequea el siguiente enlace:

http://www.bbc.com/news/health-28703013

También hay técnicas antiguas para la concentración que hoy se llama "mindfullnes" : puedes ver algo aqui:

https://www.youtube.com/watch?v=tYnv9w5Cod0

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"Ultimas noticias" -Según la revista TIME ya los estudiantes no leen por placer, aunque eso puede cambiar con los ejercicios discutidos en clase: 

http://time.com/5371053/teenagers-books-social-media/?utm_source=time.com&utm_medium=email&utm_campaign=the-brief-pm&utm_content=2018082018

Como leer te beneficia la salud:

https://www.abc.es/sociedad/abci-leer-libros-alarga-anos-vida-segun-estudio-universidad-yale-201612241439_noticia.html?fbclid=IwAR2bpQ6ps58kE3jXTZ4Oi3-cw4s2v9SLbZ-UL3FDsP4euGkEpygcZ2s6sIY

Y:

The Many Benefits of Reading

Cognitive  Improves Memory: Reading activates the parts of your brain that create new synapses for memory.   Lengthens Life: One study shows that those who read as little as 30 minutes a day live on average 2 years longer than non-readers.   Makes You Smarter: Reading has been shown to enhance vocabulary, improve articulation, and increase creativity.

Physical  Relieves Stress & Lowers Blood Pressure: Just 6 minutes of reading has been shown to lower heart rate and muscle tension.   Improves Sleep: Incorporating a reading routine into your bedtime ritual tells your body it's time to wind down and get some sleep.

Emotional  Makes You More Empathetic:Reading literary fiction, in particular, has been shown to improve one's understanding of others' beliefs and views.

Do something for your health and happiness. READ NOW

SOURCES:

Para entender cómo la escritura puede ayudar a "sanarte" y ver mejor tus experiencias puede ir a:

http://well.blogs.nytimes.com/2015/01/19/writing-your-way-to-happiness/?action=click&contentCollection=Middle%20East&module=MostEmailed&version=Full&region=Marginalia&src=me&pgtype=article

Pero también escribir a mano ayuda a establecer mejores conexiones cerebrales:
http://www.goodforyounetwork.com/news-room/home-a-family/1723-whats-lost-as-handwriting-fades

Así lo explica una maestra de un taller infantil  en Mirarmar:
http://pordentro.pr/familia-y-crianza/1866/escritura-a-mano-vs-escritura-digital/

Cómo la lectura de un libro de historia(una biografía de A.Hamilton) impresionó a un artista de ascendencia puertorriqueña, Lin Manuel Miranda, para convertirlo en un obra de hip-hop en Broadway:
 https://www.youtube.com/watch?v=deApjIhhhC4